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口周りのニキビを治すには?

口の周りにできるブツブツは、「吹き出物かな?」「胃腸が悪いのかな?」などと放置してしまう事も多いですよね。

吹き出物だと思っていったブツブツは、実は口周りに出来たニキビかもしれないことはご存知ですか? 思春期の頃はホルモン分泌が活発なので顔のどこにぶつぶつが出来てもそれは「ニキビ」として処理できますが、年齢とともにニキビが表われる場所も顔の下へと下がってきますし、大人ニキビのようにアゴや頬にできるというわけでもないので、なかなか気づかない方も多いようです。

口周りのニキビを直すためにはまず何よりも皮脂が毛穴に詰まってしまう原因を改善しながら毛穴ケアをする方法がおススメです。

ストレスや生理前のホルモンバランスの崩れなどから口周りの毛穴が詰まりやすくなることも多いので、お風呂にはいった時には毛穴を開いてからクレンジングをしたりするなど毛穴のお掃除をこまめにすると良いようですよ。

口周りは肌が乾燥しやすい場所なので、洗顔後の保湿は忘れずに行なって乾燥を防ぐ事も大切です。

肌が乾燥すると皮脂分泌も過剰になってしまうので、水分バランスは常に心がけると良いでしょう。

また、食生活をちょっと見直すだけでも口周りのニキビを改善する事ができるようです。

脂肪分や糖分などが多く含まれている食べ物はできるだけ控えてビタミンや食物繊維を多く摂るように心がける事も口周りのニキビ解消にはおススメです。

便秘にならないように気をつける事も効果があるようですよ。